Inflammationshämmande livsmedel

Det finns ganska många livsmedel som sägs hämma, dämpa eller minska inflammationer i kroppen. Har du koll på vilka de är? 

Från A till Q

Avokado - Bär - Grönkål

Gurkmeja - Ingefära - Kimchi

 Mandel - Nötter - Olivolja

 Paprika - Spenat - Surkål

Tomat - Vitlök - Quionoa